tensao

O alongamento muscular é uma modalidade terapêutica efetiva para o aumento da amplitude de movimento (ADM) de uma articulação quando utilizado em correta intensidade e frequência (Young et al., 2013 e Freitas & Pedro, 2015). Acredita-se que o aumento da ADM é uma consequência do aumento da estensibilidade do tecido Leia mais…