Artigo interessante sobre inibição muscular artrogênica (IMA) depois de reconstrução de LCA e a eficácia das intervenções Acesso aberto: 👉🏼 https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/early/2018/09/07/bjsports-2017-098401.full.pdf O que já sabemos: 👉🏼 Falta de extensão da articulação do joelho e a incapacidade de contrair o quadríceps femural depois da reconstrução do LCA é conhecida como IMA. Leia mais…
O alongamento muscular é uma modalidade terapêutica efetiva para o aumento da amplitude de movimento (ADM) de uma articulação quando utilizado em correta intensidade e frequência (Young et al., 2013 e Freitas & Pedro, 2015). Acredita-se que o aumento da ADM é uma consequência do aumento da estensibilidade do tecido Leia mais…
Quem nunca se sentiu dolorido após uma sessão de exercícios ou nova atividade esportiva? A Dor Muscular Tardia é uma condição extremamente comum que apresenta uma grande quantidade de questões ainda sem respostas. Dessa maneira, este é um dos tópicos mais populares entre os praticantes de atividade física, e mesmo Leia mais…
Nesse episódio eu, Heric Lopes, conto com a presença dos fisioterapeutas Leonardo Dias, Larissa Merenda e Laura Loturco para discutir o alongamento muscular na atividade física. Participação especial de Rurik Tullio. Confira! Esse podcast é parte do canal Fisio na Pauta. Nesse canal, assuntos relevantes serão Leia mais…